山口達也さん、依存症との向き合い方について講演「他人と過去は変わらないが、自分と未来は変えられる。」

講演で山口さんは、３０歳代半ばから他人と比べて自分を卑下するようになり、その影響でほぼ毎日、酒を飲んでいたことを明かした。
２０年に大型オートバイを飲酒運転して事故を起こし、逮捕。その後、アルコール依存症の自助グループに参加し、同じ悩みを抱える人たちと対話する中で、生きづらさや苦しさが自己肯定感の低さから来ていることに気づいたという。
「他人と過去は変わらないが、自分と未来は変えられる。依存症と向き合うために大切なのは自分を褒めることだ」と力を込めた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/14cd6afec0436b17e5a54bb14b93b4517f1d304e