【悲報】腰痛、全然良くならない

1: それでも動く名無し 2026/09/15(火) 13:49:41.61 ID:CVQXTiNW0

ずっとピリピリしてる

2: それでも動く名無し 2026/09/15(火) 13:53:46.36 ID:3DQL4o4E0

腹直筋と腹斜筋と腹横筋のストレッチしてたらだいたい治る

5: それでも動く名無し 2026/09/15(火) 13:55:30.27 ID:HVo2RxoV0

>>2
いや治らないよ安静にしてる以外どうしようもない
腰痛になってるって事は何かして過去に腰にダメージ与えてるって事だからな

10: それでも動く名無し 2026/09/15(火) 13:57:36.74 ID:3DQL4o4E0

>>5
どこでそんな謎知識つけてきたのか知らんけど支える筋肉が弱ってるから負荷がかかり続けてるってのが大半やで

13: それでも動く名無し 2026/09/15(火) 14:01:46.29 ID:HVo2RxoV0

>>10
いや絶対に過去に無理な体勢で腰にダメージ与えてるよ気付いて無いか忘れてるだけで

21: それでも動く名無し 2026/09/15(火) 14:07:07.84 ID:m1LAHD7M0

>>13
こういう人の言う事絶対聞かないやついるよな

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Source: なんじぇいスタジアム＠なんJまとめ