運動不足なんやけど何したらええやろ

1: それでも動く名無し 2026/01/20(火) 00:46:46.35 ID:Zh72kwlU0

いきなりは怪我するから強度は調整する

2: それでも動く名無し 2026/01/20(火) 00:47:48.94 ID:NjiCJvJV0

ウォーキングやな

3: それでも動く名無し 2026/01/20(火) 00:47:49.14 ID:60gZzRYO0

運動不足の期間によるわな

7: それでも動く名無し 2026/01/20(火) 00:49:16.83 ID:Zh72kwlU0

>>3
大きい目で見たら十年単位

18: それでも動く名無し 2026/01/20(火) 00:52:24.50 ID:60gZzRYO0

>>7
散歩やなじゃあ
ポケモンgoやら位置情報ゲームでもやりながら歩け

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Source: なんじぇいスタジアム＠なんJまとめ